2008年06月19日

免疫力


免疫学の世界的権威 安保徹氏が解き明かした健康法や
病気の防ぎ方など、疲れをためないコツを身につけて、
今から「病気にならない人生」を始めましょう!

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2008年05月19日

カルシュウムの取れるミネラル水

カルシウムは骨や歯をつくる大事な原料です。最近、ころんだだけで骨折してしまう子供や、骨粗しょう症の人が増えています。
カルシウム不足が大きな原因となっています。
国民栄養調査でも、カルシウムは日本人に唯一不足している栄養素となっています。特に、女性は妊娠、出産で生理的にカルシウムを失っていきます。
カルシウムが不足しますと、血液中のカルシウムが低下し、骨から接収するので、骨粗しょう症になります。
また、血液がドロドロになり、動脈硬化・高血圧・心臓病・アルツハイマー・ガンになります。

ひらめきカルシウムが摂れる天然ミネラルウォーターが1本当たりたった10円で作れます。
塩素を瞬時に取り除き、弱アルカリの天然ミネラルウォーターにする
永久に菌が繁殖しない。水が腐らない。
 詳しくは、こちらへお問い合わせください。
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EL-success こだわりの健康ショップ

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2008年05月18日

塩素のないお水を飲もう

 最近10年間で水道水に含まれる塩素の量は、5倍にも10倍にもなってきていることご存知ですか? 
法律で定められている日本の塩素の基準は「塩素は家庭の蛇口で0.1ppm以上残っていること」と、下限を定めるだけで上限がありません。
つまり、際限なく塩素の投入しても法律に違反することはありません。
その結果、東京のある地域の蛇口塩素濃度は1.5ppmであり、全国軒並み1ppm以上となっています。
 これは基準の10倍から15倍であり、プールの基準値として定められている0.4ppmよりも倍以上濃くなっています。
30代以上の方なら、かなり塩素臭かったという記憶のある学校のプールの水よりももっと濃い塩素の水を口にしているのです。

塩素の影響については、あなたや家族の皮ふに影響するだけではなく、あなたのミネラルバランスを崩します。
どういうことかと言いますと、塩素を中和するために身体の中のミネラルが必要以上に消費されるからです。
また、塩素は腸内の善玉菌を殺してしまいます。せっかく食べたヨーグルトの菌が死んでしまいます。

ひらめき 天然素材で塩素除去する安心なお水が作れます。
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作り方は、母親塾優しいママ「家族の健康づくりコース」にお問い合わせください。
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2008年04月24日

水とアトピー

NEW 母親塾優しいママ

 新コース「家族の健康つくりコース」ができました。

家族の身体と心の健康つくりのための情報や工夫の仕方を学びます。

  入会金2000円・月謝1000円

申し込みは、yasasiimama777@yahoo.co.jp  ペン 


かわいい『優しいママになるためのヒント』より
  

★子どもをアトピーから守ってあげてください。

アトピー性皮ふ炎というのは、先進国の中で、日本が突出しているそうです。

これは、欧米の国に比べて日本の水道水は塩素の使用量が圧倒的に多いためと関係があるそうです。

日本の水道水の残留塩素では、ドイツのプール用の水にでも適合しないのです。

確かに、塩素は安全な飲み水にするために、浄水場で、殺菌するために使用しますが、反面、毒物なので、身体に影響があるのも事実です。

残留塩素の水は、たとえて言うと、あの臭いの強い塩素系漂白剤で薄めた水であると表現していたサイトもありましたが、そういう見方をすれば浄水器などは必須だと思います。

この水道水の残留塩素によって、皮ふのバリア機能が低下して、細菌に感染しやすくなった状態がアトピーの正体です。

特に、乳幼児のお子様なら、まだ食べ物の蓄積などが少ないので、水道水の塩素の影響は大きいそうです。

これから赤ちゃんを産むママとその予備軍の方、産湯は水道水ではなく、塩素を取り除いた浄水を使用するように、病院などにお願いしておきましょう。ミズの確認は必要です。

ママの羊水の中にいてまったく純粋無垢な皮ふの赤ちゃんにいきなり塩素系の漂白剤で薄めたお湯の中に入れるのですよ。

そして、退院して家に帰っても赤ちゃんにとっては、刺激の強すぎる水道水でお風呂に入れ続けてしまうことが多いです。

気がついてみれば、わが子はいつの間にかアトピーと診断され、たとえば大豆などの食べ物の制限をして、栄養が偏り、ますます抵抗力が弱まり、アトピーがひどくなって、大人になっても治らず、ずっと苦しむことになります。


だから、アトピーが治る簡単な方法を教えます。

生活水から塩素を除去し、使用することです。

実際、1ヶ月ハワイに行って2歳のアトピーの息子さんが劇的によくなったり、お風呂用の浄水器、塩素除去シャワーヘッドでアトピーが治る例は枚挙にいとまがありません。つまり、水道水のままでは使用しなかったということです。

ちょっとしたことですが、親が気をつけてあげることによって、アトピーからわが子を守ってあげられるのです。

既にアトピーになっているわが子がいれば、しっかり塩素対策を取ってあげて、笑顔を取り戻してくださいね。


ぴかぴか(新しい) アトピーのお子さんのことでお悩みのお母さん、こちらへご相談ください。
   バッド(下向き矢印)
     『優しいママレスキュー090』  

(お子さんのアトピーを克服された先輩ママが親身に相談にのってくれます。)



posted by 家族の健康を守るお母さん at 23:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月18日

受験生の夜食

受験生の追い込みの時期、お母様方はお子様の体調管理・栄養面にも気を使われておられるのではないでしょうか?

寒いこの時期は、お鍋を囲んだ家族団欒で、心もぽかぽか!!にしてあげたいですよね。

毎晩のお夜食にお悩みの時はありませんか?
ちょっとした母の智恵メニューに「はっ!」っとおどろきと喜びと応援を感じて、集中力アップに貢献できるメニューはないかしら・・・exclamation&question

そんな時は、「うどん」を使って色々アレンジしてみませんか?

うどんの主成分は炭水化物
体内でブドウ糖、グリコーゲンになりますよね。

だから、消化吸収が早い!・消化吸収が良い!

すぐに、脳のエネルギー源としてすばやい効果を発揮するから、
短期集中が必要な受験生にピッタリの夜食なんです。手(チョキ)

卵とじに片栗粉でとろみをつけたたれをかけるとか、

うどんすき焼きの残りを茶碗蒸し風にアレンジするとか、

いつもよりねぎとしょうがをたっぷり入れるとか、

豆乳や、とろろ昆布を加えるとか、

焼いたお餅やあられをいれるとか・・・・・

いつもとちょっと変えるだけで、お子様のリフレッシュタイムになり気分一新 るんるん 
元気復活 パンチ 

母の愛情が、もうひとふんばり時計 がんばろう〜〜〜〜わーい(嬉しい顔) 

のお手伝いになるといいですね。


ヒガシマル醤油


posted by 家族の健康を守るお母さん at 18:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 家庭料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年12月13日

天寿を全うするために

栄養士の先生からいいお話を聞いてきました。

ぴかぴか(新しい)「60兆の細胞が元気に活躍して、天寿を全うするための健康法」ぴかぴか(新しい)

人の体質は、食物・水・空気の質で作られていきます。

そこで、家庭の主婦としては家族の健康を守るために、次のことへの心配りをしましょう。

1、食物の質を考えよう!

2、老化防止・・酸化から身を守ろう!

3、デトックス(毒出し)をしよう!


詳しく知りたい方は 
   バッド(下向き矢印)
母親塾「優しいママ」yasasiimama777@yahoo.co.jp まで、お問い合わせください。


ひらめき 
呼吸ひとつにしても、一生に5億回すると言われていますが、
ねずみは数年で、犬は17・8年で、ゾウは80年で、約5億回呼吸しています。

人間も、せかせか「ハーハー」生きるより、ゆった〜りと「スー・ハー・スー・ハー」と
腹式呼吸をしている方の方が、どうも『長生き!!』されているようですね。

まず、息使いのチェックしてね。
ゆったりした気分で深呼吸〜〜〜
元気で長生きして、120年計画の人生をエンジョイしましょう。


posted by 家族の健康を守るお母さん at 21:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年12月10日

音楽療法

ひらめき 音楽療法

おもいっきりTVで TV みのさんから聞いた話ですが・・・。

かわいい ダイエット中の方へお薦めの音楽は、

 ぴかぴか(新しい) ヴァィオリンソナタ5番 「春」 ぴかぴか(新しい)

変化が激しい曲だから、食べるテンポをくるわされるからダイエットに有効なんだって るんるん


かわいい 不眠症の方は、

 ぴかぴか(新しい) ピアノソナタ14番 「月光」 ぴかぴか(新しい)

今の気持に合った曲で、沈んでいく曲だから〜〜。


かわいい 更年期症状の方は、

 ぴかぴか(新しい) ピアノ協奏曲5番 「皇帝」 ぴかぴか(新しい)

ストレス・ホルモンのくずれを調えていく効果あり〜。わーい(嬉しい顔)


かわいい 前向きに生きたい方は、

 ぴかぴか(新しい) 交響曲9番 「歓喜の歌」 ぴかぴか(新しい)


クリスマス 第九合唱の季節です。
家族でも忘年会して、歌ってみませんか〜?
「フロイデー シェーネル ゲッテル フンケン・・・・カラオケ 」 
シャン♪"Φ( ̄▽ ̄Φ)シャン♪シャン(Φ ̄▽ ̄)Φ"シャン♪

    




posted by 家族の健康を守るお母さん at 17:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のメンテナンス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月30日

圧力鍋

圧力鍋は便利exclamation

もう手放せません!
我が家では半年前から使い始めたのですが、とても重宝しています。
お料理の必需品になりました。

煮込み料理も、材料を入れてふたをして1分
沸騰して蒸気が上がり始めシュシュシューと音がしたら弱火で1分、その後は火を止めて数分待つだけ。
お鍋の中は真空状態でぐつぐついっていておいしいにおいがプ〜ンとしてきます。

おいしい料理が、こんなに手間をかけずに簡単にできることにびっくり!わーい(嬉しい顔)

台所に立つ時間が、以前の何分の一にも減ったのに、食卓は豪華になりました。

長時間煮込みが必要な筋肉角煮にも、ものの2分で出来る!

おはぎも、もち米を炊くのに2分、小豆あんこをつくるのに2分、
これが今まで面倒だったけど、圧力鍋の活躍で時間短縮。
取り出してついて丸めての作業が楽しくなって、ちょこちょこ再々作るようになりました。

もちろん、ガス代も節約できますよ。

カレー・シチュー・おでん・・・なんでもお鍋に入れて3分後には、お皿に盛れるから、

家族のご注文聞いてから台所準備に取り掛かっても余裕。。。

仕事で疲れても、ぱぱっと手早く夕食準備ができるから、とっても助かっています。


小学生の娘も、色々作ってくれるようになりました。

お芋やとうもろこしのおやつもあっという間にほくほくになるよ。手(チョキ)


使ってみてはいかがですか?

絶対お薦め!!

忙しい主婦に、こんなに ぴかぴか(新しい)うれしい時間ぴかぴか(新しい) が増えて喜んでいます。

もちろん家族の笑顔も るんるん



    






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2007年10月29日

更年期対策

更年期対策

更年期の現われる時期は人それぞれ、
早い人では30歳代後半で症状が出て不快感を感じる方もおられます。
50歳代過ぎて軽く過ぎ去ってしまう方もおられます。

症状もまちまちで、疲れやすいだけかな〜と思ってしまうこともあれば、
吐き気・めまいがひどくて他の病気を疑ってしまう事もあります。

汗をよくかく
眠りが浅い、寝つきがよくない
気分が滅入ることが多い、落ち込む
怒りっぽい ・・・・・

ちょっと自己チェックしてみませんか?

かわいい あなたの「プレ更年期度」をチェック!


かわいい 更年期障害、克服への道 HP




posted by 家族の健康を守るお母さん at 19:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 更年期 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月28日

デザート

デザート 喫茶店






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┃☆☆☆       初めての新食感に感動!    ☆☆☆
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◆魅惑のイタリアン ドルチェ♪『チーズ・カタラーナ』


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2007年10月27日

カニ福袋

カニ福袋・・蓋を開けた瞬間に仰天!!《送料無料》北国の三大蟹セット!!






贈り物にも、ホームパーティにも、大満足! わーい(嬉しい顔)



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