2014年01月24日

りんごを食べよう

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りんごを食べて健康維しましょう。わーい(嬉しい顔)
りんごは植物繊維の供給源で、他の食品に含まれているビタミンCの吸収効果を高めると言われています。
また、ペクチン、ポリフェノール、フラボノイド、カテキン等の抗酸化物質を多く含む
りんごを摂取する事により、様々な病気や疾患を予防できると言われています。
りんごは、血圧の低減、コレステロールの低減等の効果も期待でき、健康パワーの源。
まさに、「一日1個のリンゴで医者いらず」です。
posted by 家族の健康を守るお母さん at 20:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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