家族の健康を守るお母さん

中学生の娘が新型インフルエンザにかかってしまいました。
母の私も、仕事場に出れず自宅待機の状態です。
クラブ活動の練習試合から帰り、高熱とせきでしんどいので病院に行き検査をしてもらったところ、その場で「新型インフルエンザ」と診断され、「リレンザ」のお薬を処方してもらいました。
お薬のお陰で、一晩で熱は下がり食欲もあり・・・２日状態よければ登校できるそうです。

皆さん、手洗い・うがいを念入りに！十分気をつけてくださいね。
しっかり栄養とって、体力をつけて備えてくださいね。

もしも高熱がでたら、すぐ病院に行ってくださいね。


厚生労働省　健康
新型インフルエンザに関するＱ＆Ａ
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/02.html

インフルエンザウイルスは、飛沫感染（咳・くしゃみをあびる）や接触感染（感染したヒトが触ったドアノブなどを直後に触り、その後に口を触り口腔内に入るなど）で感染します。

新型インフルエンザ情報
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou04/index.html

予防方法を学びインフルエンザから身を守りましょう。

かからないコツ・うつらないコツを家族に話してあげてね。

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　楽天市場　食品コーナー
http://www.rakuten.co.jp/category/food/

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お子様の月齢に添ってレシピを探してね。


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　　　ぱくぱく・もりもり期：じゃがいもち

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　　　もぐもぐ期：しらすとキャベツ入りうどん

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　お酢を使ったレシピ（ミツカン）

簡単カルシウム料理レシピ

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